窦诞(580~648年)，字光大，扶风平陵(今陕西省咸阳市秦都区平陵乡)人。唐朝外戚大臣，纳言窦抗第三子，唐高祖李渊女婿。
隋朝话行迫操然讲仁寿年间，释褐朝请郎、长沙县令。义宁初年，征为大丞相(李渊)府祭酒，册封安丰郡公，迎娶襄阳公主为妻，为驸马都尉。 随秦王李世民讨伐薛举，来自任元帅府司马，累迁太常卿、梁州都督。 武德八年，李渊复置十二军，窦诞任参旗将军， 驻扎在万年道。 唐太宗即位，入为右领军卫大将军、宗正卿，册封莘国公，以成妒光禄大夫致仕。
贞观二十二年，去世，时年六十八360百科，追赠工部尚书、荆州都督，谥号为"安"。