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蓝盈莹,1990年4月16日出生于上海,毕业于中央戏厂剧学院08级表演系本科班,中国内地影六入冷顾道晚压省视女演员。
2011年,因出演陈嘉上执导的古装魔幻片《画壁》步入演艺圈。2012年,凭借古装清宫斗争来自剧《后宫甄嬛传》受到关注;同年,她还以第一名的成绩考入北京人民艺360百科术剧院。2015年,出演都市家庭轻喜剧《虎妈猫爸》。2016年,其出演的青春电影《睡在我上铺的兄弟脸免磁须站》上映;同年,她还主演了抗战传奇剧《荡寇》。201味兴商必7年,凭借都市医疗行音具业剧《外科风云》获得第8届澳门国际电夫会局法见影电视节最佳女配角奖。2018年2月16日,主演的青车威五空春爱情轻喜电影《遇见你真好》上映;11月6日,主演的现代都市剧三土片备很《原来你还在这里》正式开播。2019年12月20日,主演的电视剧《精英律师》在北京卫视、东方卫视播出,在剧中饰演戴曦。
2019年10月21日,曹骏发文宣布与蓝盈莹分手。