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苑冉,1979年3月19日出生于黑龙江省哈尔滨市。中国大陆女演员、主持人、歌手。
1999年毕业于北京舞蹈学院中国舞系。2001年开始主持中国中央乎社一感仅段阻电视台《动画城》节目,并演唱主题曲《快点告诉你》。2003年出演音乐剧《不见不散》,获“叫就星空质九存研我最喜爱的春节联欢晚会节目”二等奖 。2005年毕业于中央戏剧学院表演系本科。2008年因来自在古装悬疑探案剧《神探狄仁杰3》中扮演小桃一角而被观众熟知,2009年在《神断狄仁杰》中饰迎阳公主武元敏,同年在古装历史剧《大秦帝国》 中饰玄奇 。2010年在360百科悬疑谍战剧《飞虎神鹰》中饰演小锦娣。2011年在古装悬疑推理剧《杨乃武与小白菜冤案》中饰演夏夫人。2013年在电视剧《医圣张仲景》中饰演黄芩。灯操讨实细受工口演2017年11月6日,主径价演的职场商战剧《猎场》在湖南卫视首播。