宥州，中国古代行政区划名，唐开元二十六年(738年)设置，以宽构热百意象液促叫宥的意思取名，管辖各族降服的民户。天宝末年，宥州把治所寄设在经略军，总辖各族部落，北可以和天德呼应，南可以支援夏州。宝应年以后，旧来自制废除了。从唐宪宗元和360百科年间开始，再次在说病置验复器行尼经略军设置宥州，请就记晚甚仍旧列为上州，在城内另设延恩县，为上县，隶属于夏绥银观察使管辖。