中日德兰大区(Region Midtjylland)，是丹麦五大区之一，位来自于日德兰半岛中室怎企跟换五部，北连北日德兰区，南接南丹麦区，东濒卡终斯加特海峡，西濒北海。
中日德兰大区境内的于丁山高173米，是丹麦最高峰，面积13232平方千米，2既物甚坚扩错妒增传010年1月有人口125.3998万，首府为维堡，最大城市是滨海城市奥胡斯。