引言

　　我们熟悉的太极拳亦以此为要义，常严于虚实、于阴阳，此为太极之意也。虚实变幻之间，阴阳玄虚之系，流动着行云流水的气势，与跌宕起伏连绵不断的隽永。举手间成就一泻千里的磅礴与大气，投足处彰显静若处子动若脱兔的自如。呼吸处是古老的气息，抬眼时是文化的延绵，风起云动间是历史的沉淀。

　　如今的太极拳主要分为六大流派，陈，杨，吴，孙，武，和等。常认为陈氏太极拳为中国太极拳的最早雏形，但仍存在部分争议，在此不论。

　　2006年，太极拳被列入首批国家非物质文化遗产名录。至此弘扬与发展太极拳文化与事业成了整个民族的大事业，也是我们为之热血涌动的大事业。太极拳自起源发展至今，直至今日的兴盛，如今已然名扬全球，不少国际友人也早已加入了太极拳的队伍中，并且孜孜不倦，乐此不疲。

主要元素

　　练功服是习练太极拳所需的主要装备。大家都知道习练太极拳需要穿着专业的服装，而什么样的服装才是练功服呢?练功服又包含哪些元素呢?

　　首先是宽松，太极服讲究宽松，身体不受约束与束缚，如此方可挥洒自如，气息连贯流畅。

　　第二是长袖与长裤，传统的太极服皆为长衣长裤，非但如此且习练时不可穿着帽子、手套与围巾。不过如今的太极拳多以健身为主，所以要求也并没有那么严格了，只是习练时人体会出汗，此时关节亦会出汗，若经风吹恐会导致不适乃至病症，故而还是长袖长裤为宜。

　　第三是灯笼袖与灯笼裤，我们可以看到大多数的太极服都是灯笼袖和灯笼裤的样式(当然新型敞口的太极服款式不在此例)这是为什么呢?大家可以试一下抬手与抬腿，如果不是大灯笼的效果，是不是手腕和脚腕就漏出来了呢。

　　第四是传统服装的要素，最直观的就是中式盘扣，盘扣，也称为盘纽，是随着满族服饰而兴起的，盘扣可称得上是中国传统服装文化的一个符号。我国古代用长长的衣带来束缚宽松的衣服。元明以后，渐渐用盘扣来连接衣襟，用布条盘织成各种花样，称为盘花。盘扣的作用在中国服饰的演化中逐渐改变，它不仅仅有连接衣襟的功能，更称为装饰服装的点睛之笔。生动地表现着中国服饰重意蕴、重内涵、重主题的装饰趣味。近几年，盘扣作为一种传统的衣饰手段又风靡一时。那么练功服焉能缺失!传统的太极服基本上都选择的是一字盘扣，简单典雅并且大气，别小看这简单的盘扣，每一颗小小的盘扣都要缝上最少十五针，而且是纯手工制作纯手工缝嵌，而且每一针都要整齐均匀，再加上盘扣是整衣的点睛之笔可谓重中之重，单这盘扣便是一个大工程。

　　再者是立领。民族服饰中的立领即明立领，最早出现于明朝中期，到了明朝后期的中原和江南已经广泛流行，当时明朝正经历千年不遇的小冰河时期，气候异常寒冷，立领应运而生。明末高领盘扣式样已经基本形成了现在旗袍的雏形。满族入关后,在"男从女不从"的服制规定下,汉族妇女得以沿袭使用明式立领袄和褙子等所谓"汉装"。清朝中期，明式立领(方领，二枚金属扣)进一步演化，方领变成了弧形领，更融入了许多满式要素(滚边-大宽边，蜈蚣盘)，明立领更加广泛流行，在民国时期，立领成为中山服和旗袍等服装的构成要素。直至今天的太极服，立领都是不可或缺的重要元素。小小的立领便可使整衣效果大不相同，精工制作的立领会使衣服精致笔挺。传统服装是连袖，没有接肩，所以领子的制作就格外的重要，否则整件服装都会显得没有精神，所以在制作的工艺，衬里的选择上都极为考究。

　　第三是包边。大家都知道练功服工艺是否高品质，很大一部分是取决于服装的镶边工艺的。最早的太极服由于条件限制大多数是没有镶边的，到了近现代开始出现滚边的工艺，即将裁片本身翻滚出去再反包回来，车缝出镶边的效果，已使服装显得比较精致。随着缝纫设备的日渐先进，又出现了包边的工艺，即在服装裁片之外单附一条制作好的门襟布条，将其包裹在门襟处外，有时根据个人喜好还可以选择不同颜色的包边，如此又是练功服大不相同了。至此现代化的太极服已经基本成型，也就是我们在市面上见得比较多的太极服样式。

　　第四是接袖。有人问过，为什么太极服不可以整条袖子一起下来，非要接一截呢?这里笔者为大家详细解释一下。首先，太极服作为典型的传统服装是不可以上袖的(新式特殊款式除外)，否则便会缺失了传统元素，并且上袖是时装的做法，太极服做成上袖效果容易使行架收到约束，不够自如，如此便违背了太极拳行云流水的要义。第二，一般的服装面料即便是宽幅布面也只有1.5米左右，而太极服的大身是整张布面裁成，所以如果不接袖就只能做成短袖衫了。所以势必太极服的袖子是两节，要么在肩膀处，要么在手臂处。当然为了使太极服更加标准更加舒适，更加美观，接袖基本上都是在手臂处的。这一截接袖，我们称之为"小袖"。

　　还有一点值得说的便是板型，好的板型穿起来让人线条流畅，虽然太极服极为宽松，但是并不意味着穿起来人就要臃肿拖沓，反而要是人身型优雅飘逸潇洒方为适宜，说的通俗一点，如果太极服穿起来不漂亮那么热衷太极拳的人恐怕也会变少了吧，这便是玩笑话了，观者勿怪。

穿着标注

　　太极服都很肥大，但是怎么穿才算合适呢?其实穿着太极服是有几点标准的。

　　第一是宽松度，一般练功服都要比人的净尺寸宽出20厘米以上，否则会影响正常习练，当然多肥出一点也影响不大，只是衣服太过宽松会比较不美观，并且有时行架也会觉得拖沓累赘。

　　第二是长度。上衣的袖子在袖口扣好扣子之后，灯笼袖垂下来要将袖口的两颗扣子基本盖住;双臂自然垂下，中指的指尖可以摸到上衣衣边并基本平齐，1-2厘米为正常误差可以忽略不计;裤子的灯笼裤腿可以垂下来且基本盖住脚面，并且立正时裤腿不会拖到地面。当然这些是常规标准，有的拳友会有一些特别的爱好，在此不论。

颜色的选择

　　我们经常可以看到市面上的太极服五色斑斓琳琅满目，一般大型表演或者集体活动选择浅颜色的居多，尤其是白色，由于颜色典雅大气更加是集体活动的宠儿，此外太极服中的青玉玲珑色作为集体表演服装，男女皆宜效果亦是甚佳。如果是个人使用可以根据肤色或者个人喜好自行选择。

面料的种类

　　太极服的面料种类比较多，常见的有普通仿丝，若软飘逸的贡缎，舒适透气的羽纶棉(棉加丝)，垂感舒适易打理的高弹麻，厚实的立绒，华丽保暖的精品韩绒，彰显身份的重磅真丝等。如今新型面料日新月异，越来越多的适合太极拳的服装面料被练功服制作厂商挖掘出来，如高弹麻面料随着社会的发展与时代的变迁，人们的选择也将越来越多。

款式的种类

　　太极服的款式以传统七排扣为主，在此基础上又演发出了各种不同的新式式样，比如福禄扣款式，木兰款式等。

保养办法

　　太极服的保养一般要参照面料的保养须知，比如武极堂的练功服在上衣里侧的腰际都会有一个成分标示，上面会详细列出服装的洗涤与保养方法。比如高弹麻的太极服由于布料结实质地紧密可以机洗，贡缎太极服适宜手洗，真丝和重磅真丝太极服只可干洗等等。

小结

　　随着太极拳的发展与太极文化的弘扬，练功服也渐渐形成了自己的文化体系，也必将随着时代的变迁而延绵于后世，成为民族的符号沉淀于史册之中。

　　传统时尚相结合，纵情神州论太极!