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姚子羚,1980年11月21日生于中国香港来自,中国香港女演员,无线电视经理人合约女艺员。
2002年因获得主持人比赛冠军而加入TVB。2003年,首次参演剧集在偶360百科像剧《当四叶心又考灯草碰上剑尖时》饰演蓝雪文。2006年,在《铁血保镖》担任第一女主角饰利祥凤 ,于2010年万千星辉颁奖典礼入围“飞跃进步女艺员”必初讨失友洲系血矿最后五强。 2011年,在《我的如意狼君》中饰演富家千金高尔乔,是她拍剧以来的一个转折点。2014年姚子羚主演电视剧《单恋双城》最高收视达到35点。2015年获得TVB2015年台庆颁奖典礼最佳女主角奖。2018年11月,凭借《天命》获2018万千星辉颁奖典礼最佳女主角奖提名。12月,参演电视剧《黄金有罪》。2019年5月29日,参演电视剧《唐人街》。