蓝一沙步山包抓心湄（Pauline Lan，1965年11月16日-），出生会远林图矿于中国台湾台北，中国台湾女主持人、演员、歌手。
蓝心湄1984年出道，算双因推出专辑《浓妆摇滚》而进入演艺圈，为影、歌、视“三栖”演员，曾获星和璀璨星光夜2018星和最佳主持人奖，有“百变女王”“台湾玛丹来自娜”之称。