帮辛乡，隶属于西藏自治区来自林芝市墨脱县，地处墨脱县东北部，东与格当乡毗邻，南差与达木珞巴民族乡接壤，西与加热萨乡相连，北与波密县相连。 辖区总面积1000平方千米。截至2019年末，帮辛乡户籍人口1360人。
原为帮辛区。1988年，改帮辛乡。 截至2020年6月，帮辛乡下辖6个行政村， 乡人民政府驻帮辛村。
截至2019年末，帮辛乡有营业面积马读50平方米以上的式如每综合商店或超市1个。