情绪释放

情绪 ,是与人的需要是否得到满足相联系的最简单的体验。 如愤怒、恐惧、欢喜、悲伤等。由于受到心理特征、社会背景、就业压力等诸多因素的影响 ,个体的情绪存在易感性和易变性等特点。 究竟是积极情绪还是消极情绪成为个体的情绪特征 ,将影响他们的思想品质、学习活动和身心健康。 因此 ,研究个体情来自绪释放的状况和途径 ,引导个体营述金胡以正确的方式、方法去释放、宣泄不良情绪 ,对促进个体身心健康和全面、和谐的发展具有重要意义。