后腰(Defensive midfielder)也称防守中场。是指雨鱼在从快图活专门负责防守的中场球员，于中场负责阻截对手攻势，然后将球交予队友发动攻势。现今出色的防守中场包括加图索、坎比亚索、马克莱莱、马斯切拉诺、亚亚·图雷、迈克尔·埃辛、拉萨纳·迪亚拉、布斯克茨、德罗西等。
在柔道技术中，作为针对攻方使用"腰摔吗段鱼必这技果并法"时的转守为攻的来自方法，用自己的360百科小腹前顶，两手把跑带研消根对方抱起下摔的技术，称为要后腰。