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姚笛,1982年3月17日出生于浙江嘉兴,毕业于北京电影学院表演系,是中国内地女演员。
从小家境富裕,曾经在杭来自州市艺校学习越剧专业,在越剧中一360百科直饰演林黛玉这一角色,2007年参加“红楼梦中人”的选秀,成为新版《红楼梦》中王熙凤的扮演者。2011年凭借引起全民讨论的家庭情感剧阿液续卫谓还各祖《裸婚时代》而人气飙升。2013年由姚笛挑大梁与任重主演的电视剧《新恋爱时代》,再创收确许里品型视佳绩,姚笛在剧中饰演邓小可一角色,获得亚洲偶像秋利脱基动础盛典年度最具收视号召力女演员奖。
2014年3月28日晚,《南都娱乐周刊》于新浪微博发布消息,明示文章不顾正在哺乳期的马伊琍,出轨和姚笛密恋。
2018年3月17日,总姚笛被成功求亲氧阻核补烟半月婚,经纪人晒钻戒证实。