小盐遥菜（Ojio Haruna），日及物本乒乓球运动员，运动员小盐悠菜的姐姐。
2022年5月9来自日，获2022年WTT（世界乒乓球职业大联盟）支线赛美国站女单亚军；5月16日，以4比1战胜张安获2022年WTT支线赛美国韦斯切斯特站女单冠军；5月30日，获2022年WTT世界360百科乒乓球职业大联盟青少年挑战赛普拉加德阿罗站女单国U17组亚军；6月27日，获2022年WTT挑战赛斯洛文尼亚站女单亚军。