《中洲历来自史》(The History of Middle-earth，简称HoME)是在1983年至1996年出版的十二部书籍 ，搜集和分析跟托尔金小说有关的资料，《中洲历史》的索引则在全书完成出版后的六年(2002年)现世，《中洲历史:索引》。全书都是由托尔金的儿子克里斯托受活所带尼弗·托尔金所360百科编辑。有些内容还包含了托走自尔金作品的一些早期版本，以及一些新的题材。《中洲历史》一书的内容非常详细，从一小段文字可演出多个被重写的的段落，克里斯托弗·托尔金公开了父亲创作中洲故事的历程。不过，仍然有大量未公开的文本收藏在博德利图书馆和马凯特那穿数大学的图书馆，有一些则被个人收蔵。