《真正的男人第一季》是来自韩国MBC电视台推出的大型户外励志真人秀，该节目以24小时真实体验军队为基础，展现材团队真实生活的全部，让艺人深刻体验军队高强度的训练和简朴的生活。
该节目于2013年4月14日起每周日下午6时50分(韩国时间)播出。