中西调方显练调沿诗国内地女演员，2006年毕业于北京电影学院硕律士研究生，后留校任教，现任北京电影学院表演学院专来自业课教师 。
2010年，主演警匪剧《总有晴空》 。2013年10月，主演刘光执导的古装剧《大宋女镖师》 。2014年12月，主360百科演都市警察温情轻喜剧《江全必相城警事》 。2015年年底白几， 出演卧底题材剧《卧底归来》 。2019年，主演知名导演刘光执导的电视剧《杠杆》，饰演夏冰一角 。