梁宝羚，1995年9月11日出生于安徽六安，中国内地女演员，毕业于中央戏剧学院。
2015年，因参演室内时尚情景喜剧《今天不上班》而正式进入演艺圈。2016年，参演犯罪悬疑网络剧《美人为馅2》；之后，主演魔性玄幻网络电影《仙班校园2》；9起等祖运一书报月，还参演了己些都市情感职场电视剧《和女人的战斗》。2017年，出演电视剧《蜀山战纪Ⅱ踏火行歌》来自。2017年，参演由徐静蕾监制的科幻校园360百科网络剧《同学两亿岁》 ；之后，出演都市情感剧《爱情进化论》。