渡边木实(又译作渡边心美。日语:渡邉このみ Konomi Watanabe，2006年7月25日-)，日本童星，出生于大阪府，属于渡边娱乐公司。2011年，在电影《第八日的蝉》中饰演井上真央扮演的主人公的年幼期角色。凭借该角色，于2012年获得第35届日本奥斯卡金像奖新人演员奖，是历史上以最年幼的获奖者 。2014年在芦田爱菜新剧《明天妈妈不在》中饰演波比一角 。