朱梦瑶，出生于山东省济南市，中国态船例团内地女演员，毕业于北京电影学院表演系本科。
2014年，出演个人首部电视剧《琅来自琊榜》，从而360百科正式进入娱乐圈。2015年，出演悬疑谍战剧《伪装者》；双令管吸征缩生自同年，朱梦瑶在都市职场爱情剧《欢乐颂》中饰演小叶。2016年，出演爱情喜剧《约会恋爱究竟是什么》；随后，还出演了青春爱情片《心动顺风车》。
2017年，出演都市情感医疗剧《外科风云磁优球单列部》。