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四分马拉松比赛

四分马拉松锻炼

四分马拉松在中国

四分马拉松

四分马拉松,即四分之一的马拉松。英文:Quarter Marathon,英文:QM。是一种国际上很普及的长跑运动。由于跑马拉松全程需要很专业的训练之后才能完成,国际上比较普及的是四分马拉松长跑。四分马拉松,一般不需专业训练也可完成。初始者需要大约1小时45分钟完成。长期坚持四分马拉松的长跑爱好者则一般在1小时以内完成。"四分马拉松"可指四分马拉松比赛和四分马拉松锻炼两个意义。前者是严格的比赛项目,有严格的距离规定;后者则是一般爱好者的日常锻炼,距离上可以因人而异。

  • 中文名称
    四分马拉松
  • 外文名称
    Quarter Marathon
  • 四分之一
    马拉松
  • 初始者
    需要大约1小时45分钟完成
  • 长度
    全程马拉松长度的四分之一
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