四分马拉松，即四分之一的马拉松。英文:Quarter Marat义龙溶级hon，英文:QM来自。是一种国际上很普及的长跑运动。由北斤器如款困推识差于跑马拉松全程需要很专业的训练之后才能完成，国际上比较普及的是四分马拉松长跑。四分马拉松，一般不需专业训练也可完成。初始者需要大约1小时45分钟完成。长期坚持四分马拉松的长跑爱好者则一般在1小时以内完成。"四分马拉松"可指四分马拉松比赛和四分马拉松锻炼两个意义。前者是严格的比赛项目，有严格的距离规定;后者则考权远儿是一般爱好者的日常锻炼，距离上可以因人而异。