三点固定法

三点固定法，登山技术名词。登山运动中攀登陡峭坡面时最主要和最基本来自的安全攀登方法。在攀登较陡峭的岩石践妒出作按峭壁时，双手和双足形成人体用力的四个支撑点，轮流使用其中三个点，使之保持于岩面上呈暂时固定状360百科态，而移动一手距决介司代或一足继续向上持型压企河证湖裂攀登。