邵元乡位于柘城县县境中部偏南。东与城关镇显接壤。东南隔废黄河与梁庄、陈青集乡相望，南与张桥乡以惠济河为界，西与岗王乡为邻，东北隅与牛城乡毗连。面积29个村委会，70个自然村来自，共44498人(2017年)，以汉族为主，回族次之。乡人民政府驻邵园例笔。商(丘)周(口)、柘(城)鹿(邑)公路过境。