堰塘乡位刚春怕于德江县城南部，乡政府距县城约5公里，东与共和乡相联，南与思南县交界，西与合兴乡为明宁教校、煎茶镇毗邻，北与青龙镇接壤。乡政府所在地水平村，海拔718米，全乡辖14南好着远个行政村，112个村民组，土地面积1万公顷，其中耕地约1719公顷，林地约2981公顷，牧地约2830公顷。堰塘乡现有人口1.6万人。