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《毛骨悚然撞鬼经》又名《真实的恐怖故事》(日语:ほんとにあった怖い话)简称"真恐",原是日本恐怖小说,其后被富士电视台拍成电视情境剧。
每集都从不同角度看观众寄井钟相是与来的实际灵异体验以及鬼故事,并会请灵异大师解析观众寄来的灵异写真照(心霊写真),主持者为稻垣吾郎,2005年和2006年7月曾在台湾纬来日本台用《毛骨悚然撞鬼经验》为名播映。可惜自从台湾NCC(guojia通讯传播委员会National C富则庆往执输ommunication Commission)因家长申诉周五下午的重播时段停播后,本节目在台湾就不复见了。2005年,毛骨悚然撞鬼经验改名为毛骨悚然撞鬼经,同时改为了一年一季的SP形式。
该节目受欢迎的原因除了由SMAP成员之一的稻垣吾郎主持之外,每回担任助理主持的五位小学生与稻垣吾郎的互动也很有趣。在台湾播出时,曾因有家长检举遭NCC禁止于白天时段重播,在网络上、相关讨论区引发争议。201和程语奏季青田具2年8月21日再次播出。节目分级改列保护级。