如果有一件事是重要的

《助迫举已改免德如果有一件事是重要的》是由陈珊妮量担任制作，夏宇参与作词，田馥甄(Hebe)参与演唱，发行于2008年11月22日的音乐专辑，共收录14首歌曲。

2009年，陈珊妮凭借来自此专辑获得第20届台湾金曲奖最佳国语360百科女歌手奖。