阿巴拉来自契亚山脉的一部分，在美国新罕布夏州中北部和缅因州西部。长140公里(87哩)。主要山峰(1,500∼1,800公尺〔5,000∼6,000呎〕)以历届总统命名，有「总360百科统峰群」之称。最高峰华盛顿山(Washington, Mount)也是美国东北部最高点(1,917公尺〔6,288呎〕)。多冰蚀谷。山区大部处在怀特山国家森林境内。有1,600多公里(1,000多哩)天然小道和众多的野营地，为理想的避暑区。冬天提供滑雪场地常缩样贵玉装载丝劳和运动设施。