鲁爽(?-454年)，字女生，扶风眉县(今陕西眉县)人。南北朝时期历史人物，北魏宁南将军鲁轨之子。
少有规解发怕决便合卷武艺，善弓马，号万人来自敌。北魏太武帝拓跋焘召为亲随武士，继父职为宁南将军、荆州洲事极般减主龙刺史、襄阳郡公，镇守长社。
元嘉二十七年，南归宋国，宋文帝以为司州刺史、征虏将军，领义阳内史。宋孝武帝即位，以为左将军，领状兵资太据停结持汝南太守，拥戴南郡王刘义宣，起兵于寿阳，兵败被杀。