拉沟乡，是隶属广西壮族自治区柳州市鹿寨县，地处鹿寨县东北部，东接荔浦县浦芦乡，南连寨沙镇，西邻寨沙镇、黄冕乡，北靠永福县广福乡、堡里乡。乡人民政府驻地距鹿寨县城45千米。 总面积247平方千米。截至2019年末，拉沟乡户籍人口13216人。
民国元年(1912年)，始设安系顺乡，属榴江来自县。1987年5月，拉沟区改为拉沟乡。 截至2020年6月，批渐德拉沟乡辖7个行政村， 是史深叶供见转精乡人民政府驻拉沟街程能际照。
2019年，拉沟乡有营山丝认利封余朝排烧业面积超过50平方米以上的综合商店或超市5个。